Автор: admin

Игра начинается с подачи. В каждой партии оба игрока имеют одинаковые возможности выполнить подачу и принять ее примерно 15—20 раз. Выполненный плохо прием подачи не только предоставляет сопернику возможности для атаки, но и, что еще более важно, может вызвать психологический стресс и, как результат, цепочку ошибок, промахов и даже привести

Независимо от манеры игры теннисиста, важнейшим элементом его техники является подача. Этот прием наиболее часто используется в игре. Потому каждый спортсмен обязан изучить несколько разновидностей подач. Именно в них, скорей всего, найдут свое отображение особенности его персональной тактики и техники игры. Это главное средство для завоевания инициативы. В современных соревнованиях,

Любая книга о настольном теннисе содержит раздел о подачах. Книга Р. Худеца «Настольный теннис. Техника с Владимиром Самсоновым» доступна каждому. Много времени и внимания подачам уделяют в секциях спортивного настольного тенниса. На мой взгляд, спортсмен (теннисист) – любитель отличается от дворового теннисиста тем, что он участвует в соревнованиях. Значит, ему

Подрезка – защитный удар, направленный против атаки, заключающийся в придании мячу нижнего вращения. Почти всегда ее выполняют вне стола – в средней или дальней зоне. Иногда подрезкой называют прием подрезки соперника на столе, т. е. удар срезкой. Блок (подставка) – защитный удар, который применяют для отражения атакующих ударов соперника, как

Выбор эффективных ударов Для выбора наиболее эффективного удара в настольном теннисе составим их рейтинги по следующим характеристикам: сила и вращение. Именно они зачастую определяют выигрыш в розыгрыше. Рейтинг силовых ударов : Смэш Накат / Атакующий топспин Самым сильным ударом по праву считается смэш (smash, удар сверху ). Мяч после него

Основное действие при игре в настольный теннис. При выполнении ударов спортсменами высокого класса начальная линейная скорость мяча достигает 200 км в час, угловая — свыше 150 оборотов в секунду. Темп обмена ударов в партии может быть свыше 120 ударов в минуту. Выполнение ударов и ответные действия на таких скоростях требуют

Чобы накатить, нужно во время контакта с мячом вести ракетку снизу вверх. После наката мяч имеет эффект погружения вниз, поэтому накатывать можно с любой силой, поскольку вращение заставит мяч опуститься и попасть на стол. Накат открытой ракеткой (справа) Накат справа — это один из основных атакующих ударов. Ракетка при этом

Подрезка закрытой ракеткой (слева). Исходная стойка типична для игры слева: правая нога немного впереди, туловище чуть повернуто влево. Движение руки, сильно согнутой в локте и отведенной налево-вверх-назад для замаха, происходит сначала вперед-вниз, причем на этом этапе рука в локте не разгибается. В процессе движения туловище немного поворачивается и центр тяжести

Настольный теннис — это самый быстрый спорт в мире, мяч достигает невероятных скоростей, особенно из-за способности применять значительную вращение. Пинг-понг или настольный теннис? Я думаю, вы, вероятно, называете это пинг-понг, а не настольный теннис. Я не знаю, знаете ли вы, но между ними есть разница. Пинг-понг — это термин, который

Отличным видом спортивного времяпрепровождения является настольный теннис. Этот вид спорта абсолютно ни к чему не обязывает, и вы можете совмещать его с другими видами физических нагрузок. Небольшая по продолжительности игра идеальна в качестве разогрева организма перед основными тренировками. Суть пинг-понга заключается в том, чтобы отбивать ракетками небольшой легкий мяч, перекидывая