Экс-капитан сборной России и чемпион Англии в составе «Челси» Алексей Смертин в большом интервью «СЭ» рассказал, что сложнее: выиграть у чемпионов мира французов на «Стад де Франс», что он сделал в составе сборной России в 1999 году, или, как в январе 2026 года, пробежать 50 км в якутском Оймяконе при температуре минус 40.
— Об экстремальном ультрамарафоне в Оймяконе ты уже рассказал все, что возможно. Но ответь, что сложнее: выиграть у сборной Франции, действующего чемпиона мира, на «Стад де Франс» или пробежать 50 км в Якутии при минус 40? Хотя, наверное, это несравнимые вещи.
— Сравнимые. И если абстрагироваться от нюансов, то обыграть Францию гораздо сложнее, чем пробежать Оймякон. Более того, выиграть у французов, мне кажется, даже тяжелее, чем справиться с суточным бегом, к которому сейчас готовлюсь. Хотя это смогу сказать только 2 мая, когда финиширую.
Когда выходишь на поле и против тебя соперник, это прямое физическое воздействие, а в случае с Францией еще и на таком уровне мастерства, атлетизма и всего остального. Когда бежишь в Оймяконе, то соперничаешь прежде всего с собой. Хотя и с кем-то еще — мы соревновались с одним парнем, и определялось, кто из двоих будет первым в возрастной категории 50+. Но у нас не было никакого физического и психологического воздействия, мы друг на друга не орали, я ему в ахиллы не прыгал. Кстати, я был неуступчивым, жестким футболистом, но никому в ахилл не прыгнул и на операционный стол не отправил и горжусь этим. А тут мы просто бежим и конкурируем в том, кто лучше справится с самим собой.
Поэтому считаю, что в футбол играть гораздо сложнее. Именно с точки зрения психологии, которая выходит на первый план. На поле очень хочется разделить ответственность, особенно в сложной ситуации, перенести ее на кого-то еще, спрятаться за спину партнера. Это малодушие зачастую проявляют и хорошие профессиональные игроки.
— А от ощущения, что в марафоне или ультрамарафоне все зависит только от тебя, проще?
— Да, проще. Оно мобилизует тебя, ты не оглядываешься по сторонам, не думаешь: «Блин, ну вот ты недобежал, ты мяч нормально не принял» и т.д. Не ищешь, кто виноват: партнер, тренер. Не казнишь самого себя за ошибку. Тут, в беге, виноват только ты. Других вариантов нет. Поэтому психологически бежать проще.
Но очень важна подготовка. Сейчас полгода готовлюсь к суточному бегу. Значение имеет каждая неделя. В АПЛ, допустим, у нас предсезонка длилась всего три недели, и ты вкатывался в сезон, еще до конца не набрав функционалку, через практику. Но в футболе у тебя есть навыки, доведенные до автоматизма, которые в отпуске невозможно потерять. Я и сейчас обработаю мяч даже в беговых кроссовках.
Условно, в футбольной школе ты занимаешься с 7 до 17 лет. Там закладывается фундамент, который с тобой останется в любом случае. Это как иностранный язык, который уже сидит на подкорке. Сейчас мало говорю на французском, но, стоит туда приехать, очень быстро возвращаю те словесные обороты, которыми пользовался, живя во Франции. Потому что база уже есть. А марафон, если ты месяц не тренировался, — это как будто тебе нужно ехать в новую страну, чтобы учить язык с нуля.
Когда бежишь марафоны, функциональная подготовка кратно важнее, чем в футболе. Это, с одной стороны, сложнее, потому что ты не имеешь права дать себе послабление в течение многих месяцев. А с другой — проще, поскольку ты знаешь, что если не расслабишься и не смалодушничаешь, то точно выиграешь. В футболе же тебе гарантии не может дать никто и ничто. Тем более когда соперник на бумаге превосходит тебя в мастерстве. Поэтому выиграть на «Стад де Франс» было сложнее, — сказал Смертин «СЭ».
Добавить комментарий