Яндекс.Метрика Как научиться настольному теннису — Физкультура и спорт в СССР

Как научиться настольному теннису

Настольный теннис — это активная и увлекательная игра, которой увлекаются на всех континентах мира. На сегодняшний день в настольный теннис играют в 218 странах, и они же официально входят в ITTF.

Однако особенной популярностью эта игра пользуется в Азии, население которой более чем 4 млрд. человек. И здесь нет ничего удивительного, так как сердце этого вида спорта — Китай. Настольный теннис отлично тренирует реакцию и внимательность. Со стороны кажется, что теннисисты творят невозможное! Именно поэтому многие хотят научиться этому виду спорта, чтобы также поражать окружающих своими великолепными навыками.

Как научиться настольному теннису

Многие задаются вопросом: как научиться играть в настольный теннис за короткий промежуток времени? И возможно ли вообще такое? Да — это возможно. Конечно же, не без специальных тренировок, однако уже в самое ближайшее время вы научитесь держать правильно ракетку, попадать по мячу и даже правильно его отбивать, выучите все правила настольного тенниса.

Самостоятельно

Итак, многие пытаются освоить этот вид спорта самостоятельно, к примеру, на специальном теннисном столе, у которого одна створка может устанавливаться в вертикальное положение. Этот метод крайне неэффективен. Во-первых, нет никакой гарантии, что вы сможете выработать хорошую технику, во-вторых — полное отсутствие практики. Поэтому, когда придет время сыграть с живым теннисистом, полный провал неминуем.

Реальная практика

Пожалуй, самый действенный метод научиться играть в настольный теннис — это играть в спарринге, то есть с человеком, который уже владеет техникой. По сути — это тренер, который будет учить вас, как двигаться, как держать ракетку, как правильно отбивать мяч, закручивать его, резать и так далее.

Почему это столь эффективно

Потому что каждое ваше неправильное движение будет комментироваться, спарринг-партнер будет указывать на ваши ошибки, которые вы сразу же сможете исправлять. В процессе такого обучения вы будете наглядно видеть, как нужно правильно атаковать, останавливать атаки, грамотно отбивать мячи и так далее. А главное: все ваши тренировки — это ни что иное, как практика, а практика — это лучший учитель! Итак, мы выяснили, как лучше научиться играть в настольный теннис. Отметим, какие еще преимущества дает игра со спаррингом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *