Яндекс.Метрика Настольный теннис — Страница 3 — Физкультура и спорт в СССР

Подачи в любительском настольном теннисе

Подачи в любительском настольном теннисе

Любая книга о настольном теннисе содержит раздел о подачах. Книга Р. Худеца «Настольный теннис. Техника с Владимиром Самсоновым» доступна каждому. Много времени и внимания подачам уделяют в секциях спортивного настольного тенниса. На мой взгляд, спортсмен (теннисист) – любитель отличается от дворового теннисиста тем, что он участвует в соревнованиях. Значит, ему

Защитные удары в настольном теннисе

Защитные удары в настольном теннисе

Подрезка – защитный удар, направленный против атаки, заключающийся в придании мячу нижнего вращения. Почти всегда ее выполняют вне стола – в средней или дальней зоне. Иногда подрезкой называют прием подрезки соперника на столе, т. е. удар срезкой. Блок (подставка) – защитный удар, который применяют для отражения атакующих ударов соперника, как

Два самых эффективных удара в настольном теннисе

Выбор эффективных ударов Для выбора наиболее эффективного удара в настольном теннисе составим их рейтинги по следующим характеристикам: сила и вращение. Именно они зачастую определяют выигрыш в розыгрыше. Рейтинг силовых ударов : Смэш Накат / Атакующий топспин Самым сильным ударом по праву считается смэш (smash, удар сверху ). Мяч после него

Типы ударов в настольном теннисе

в настольном теннисе

Основное действие при игре в настольный теннис. При выполнении ударов спортсменами высокого класса начальная линейная скорость мяча достигает 200 км в час, угловая — свыше 150 оборотов в секунду. Темп обмена ударов в партии может быть свыше 120 ударов в минуту. Выполнение ударов и ответные действия на таких скоростях требуют

Накат

Накат Настольный теннис

Чобы накатить, нужно во время контакта с мячом вести ракетку снизу вверх. После наката мяч имеет эффект погружения вниз, поэтому накатывать можно с любой силой, поскольку вращение заставит мяч опуститься и попасть на стол. Накат открытой ракеткой (справа) Накат справа — это один из основных атакующих ударов. Ракетка при этом

Техника настольного тенниса. Основные элементы

Подрезка закрытой ракеткой (слева). Исходная стойка типична для игры слева: правая нога немного впереди, туловище чуть повернуто влево. Движение руки, сильно согнутой в локте и отведенной налево-вверх-назад для замаха, происходит сначала вперед-вниз, причем на этом этапе рука в локте не разгибается. В процессе движения туловище немного поворачивается и центр тяжести

Настольный теннис — это самый быстрый спорт в мире

Настольный теннис — это самый быстрый спорт в мире, мяч достигает невероятных скоростей, особенно из-за способности применять значительную вращение. Пинг-понг или настольный теннис? Я думаю, вы, вероятно, называете это пинг-понг, а не настольный теннис. Я не знаю, знаете ли вы, но между ними есть разница. Пинг-понг — это термин, который

Отличным видом спортивного времяпрепровождения является настольный теннис

Отличным видом спортивного времяпрепровождения является настольный теннис

Отличным видом спортивного времяпрепровождения является настольный теннис. Этот вид спорта абсолютно ни к чему не обязывает, и вы можете совмещать его с другими видами физических нагрузок. Небольшая по продолжительности игра идеальна в качестве разогрева организма перед основными тренировками. Суть пинг-понга заключается в том, чтобы отбивать ракетками небольшой легкий мяч, перекидывая

Игра настольный теннис

Игре в настольный теннис научиться не так просто, как кажется обывателю на первый взгляд. Тут надо задать себе вопрос «Как я хочу научиться?». Просто перебрасывать мяч через сетку можно и за один день, но если настольный теннис вас зацепил, вы с предыханием смотрите матчи звезд и хотите повторить хотя бы 20% того, что

Поиграть в настольный теннис

Настольный теннис Мы рады предложить Вам поиграть в настольный теннис. Ведь в эту игру могут играть абсолютно все независимо от опыта, физической подготовки и возраста. При этом можно играть как попарно, так и командно и даже в одиночку. Вы можете также устроить настоящий турнир, соревнуясь с родственниками или друзьями, поверьте, Вы